استفاده بصورت دمنوش و بخور ترکیبی از 20 گیاه مانند آویشن، پونه، اکیناسه، ناخنک، اسطوخودوس ، تاج خروس، عناب، بابونه و ... 1 قاشق غذاخوری از این دمنوش را در 1.5 لیوان اب به آرامی بجوشانید تا نیم لیوان آن بخار شده و 1 لیوان باقی بماند.دمنوش را صاف کرده با عسل شیرین کرده میل کنید متخصصان طب سنتی می گویند با مصرف دم نوش گیاهی می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد و در عرض دو روز حالتان خوب می شود. دمنوش سرماخوردگی با ترکیب گیاهان دارویی بسیار خاص و بی نظیر در طی چند روز میتواند مشکل سرماخوردگی شامل آبریزش بینی ؛ سرفه و عطسه را بطور کامل از بین ببرد گیاهان بکار رفته در دمنوش سرماخوردگی آنقدر با کیفیت و موثرند که میتوان از این دمنوش بعنوان پیشگیری کننده از سرماخوردگی تهیه و مصرف می کنن این دمنوش ها با افزایش گرمای بدن و استفاده از گیاهان ؛ دردهای عضلانی و بدن درد ناشی از سرماخوردگی را التیام بخشیده و در مرحله بعد نسبت به حذف و رفع سرفه های خلط دار و خشک اقدام می کند این دمنوش شامل گیاهانی پر خاصیت مثل پرسیاوشان، مرزنجوش، بابونه، ناخنک، آویشن ،پونه، اسطوخودوس و... ...