نقد و بررسی کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس بدن انسان معمولا همه کارنیتینی که به آن نیاز دارد را می‌تواند بسازد. اما برخی افراد به دلایل مختلفی مثل آنژین و مصرف برخی داروها با کمبود کارنیتین مواجه می‌شوند. هم‌چنین امکان دارد که بدن آن‌ها قادر به ساخت مقداری کافی از کارنیتین نبوده و یا آن را به بافت‌ها برای استفاده انتقال بدهد. ال کارنیتین به افزایش سوختن چربی، کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، بالا بردن سطح انرژی و سلامت قلب کمک می‌کند. هم‌چنین برای ارتقاء استقامت در ورزش‌ها استفاده می‌شود. از دیگر مزایای آن می‌توان به تاثیرات آن بر روی توده استخوانی، اثرات آنتی‌اکسیدانی و کاهش استرس اشاره نمود. مصرف کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس به هیچ وجه همراه با عوارض نیست و در موارد معمول حتی در مقادیر چندین برابر دوز هم که توصیه شده، عوارضی مشاهده نشده است. به دلیل اینکه بعد از مصرف الکارنیتین بدن شما به سطح بالایی از انرژی می‌رسد و در واقع آماده  یک فعالیت جسمانی مثل ورزش است، بنابراین قبل از خواب نباید مورد استفاده قرار گیرد چراکه باعث بی خوابی شما می‌شود. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید و خانم‌های باردار نباید بدون مشورت با پزشک به مصرف ال-کارنیتین بپردازند. ...