از خواص مهم بادام کاغذی(افزایش کلسترول خوب خون و کمک به سلامت قلب افزایش جذب مواد مغذی مثل ویتامین‌ها و مواد معدنی افزایش چربی سوزی، کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری کاهش التهاب معده و بهبود زخم معده کمک به هضم بهتر غذا با بالا بردن باکتری‌های مفید دستگاه گوارش) یکی از خواص بادام درختی برای مفاصل کمک به بهبود درد مفاصل تقویت سیستم ایمنی حفظ سلامت قلب کمک به کاهش وزن بهبود سلامت پوست و مو تقویت مغز و حافظه کنترل قند خون بهبود عملکرد گوارش کاهش التهاب