تا رضایت محصول ندادی پولت رو ما نمی گیریم. حتما چون اعتماد نداری داری اینو میخونی .بدترین اتفاقی که میتونه بیوفته چیه ؟ها؟فوقش پولت یه مدت تو با سلام میمونه مثل حساب بانکی ولی نگران نباش چون بهترین برات پیش اومده بهترین محصول بهترین قیمت بهترین زمان بهترین فروشنده!! فکر کن اگه مطمئن نبودم این همه میگفتم بهترنم نه چون همه دیگه با ویدیو های اینستای هودی پوشان انگیزه گرفتن و حرفه ای شدن در طناب و ببین کی هنوز بلدم نیست طناب زدن شاید به عنوان یک ورزش شناخته نمیشود اما در کنار تمرینهای بدنسازی به عنوان یکی از اصلیترین تمرینها معرفی میشود. از جمله فواید طناب زدن این است که بدن شما را برای انجام تمرینهای سختتر گرم میکند و به آن استقامت و چالاکی لازم را میبخشد. ورزشکاران حرفهای از فواید طناب زدن برای تقویت عضلات پا، بازو، افزایش استقامت بدن و همچنین تحمل فشار های متوالی روی عضلات پا استفاده میکنند. همچنین از دیگر فواید طناب زدن میتوان به افزایش تعادل و هماهنگی میان اندام مختلف بدن اشاره کرد به طوری که شما در طول چند دقیقه طناب زدن قسمتهای مختلفی از بدن خودتان را مجبورید با هم هماهنگ کنید. طناب زدن یکی از بهترین تمرین های هوازی برای بدنسازان میباشد. در این نوع از تمرین بدن شما طی یک مدت کوتاه چند دقیقه مقدار زیادی اکسیژن دریافت و شروع به مصرف انرژی میکند. ...