همچنان که قهوه ی اسپرسو پایه ی اصلی برای بسیاری از انواع نوشیدنی های گرم می باشد (مثل موکا، کاپوچینو، ماکیاتو و. . . .) آجیل چهار مغز هم برای سبد انواع آجیل (مثل آجیل شب یلدا، آجیل چهارشنبه سوری، آجیل مشکل گشا، آجیل عید و …) پایه می باشد. آجیل یک وعده ی پذیرایی محبوب در جشن ها و اعیاد ایرانیان بوده و در مهمانی های هیچ خوراکی نمی تواند جای آن را بگیرد. چهار آجیل اصلی شامل مغز پسته، مغز بادام درختی، مغز فندق و مغز بادام هندی می باشد. این چهار مغز در خانه ی اکثر ایرانیان بافت می شود. گهگاه مغز گردو به این چهار مغز اضافه می شود اما اطلاق نام آجیل پنج مغز چندان مرسوم و رایج نبوده و همان چهار مغز می گویند. ترکیب چهارمغزی که فروشگاه پوپونیک عرضه می کند هم شامل پنج مغز آجیل اصلی می باشد. خواص موجود در آجیل چهار مغز آجیل ها انرژی بالایی دارند. ظاهر امر این گونه به نظر می رسد که برای رژیم های لاغری چندان مناسب و کارآمد نمی باشند، اما اصالتا به دلیل خواص سیرکنندگی بالا و وجود خواص جادویی که دارند در تمام رژیم های غذایی کاهش وزن توصیه می شوند. مقداری که ممکن است حجمش زیاد نباشد اما خواصش و حس سیری اش به جد، زیاد است.