زمانی مصرف قند در کنار چای اجتناب ناپذیر بود، در واقع برای غلبه به طعم تلخ چای، این نوشیدنی داغ را با قند سفید می نوشیدند. داغ تر بودن چای باعث می شود، قند بیشتری به بدن وارد شود. از قند به عنوان قاتل سفید پوش یاد می شده چرا که باعث بیماری دیابتی و بیماری های قلبی عروقی می شده. به علاوه قند سفید کاملا پالایش شده، باعث اضافه وزن و بیماری های مربوط به چاقی می شود. قند سفید فیبری نداشته و همین باعث جذب سریع آن می گشت. قند سفید را می توان قاتل دندان نامید. امروزه مردم ایران اغلب اهمیت ویژه ای به کیفیت خورد و خوراک و بالا بردن غنای خوراکی ها می دهند. غنی بودن غذا فقط وابسته به وعده های اصلی غذایی نمی شود. بلکه بستگی تامی به میان وعده های خورده شده در طول روز نیز دارد. میان وعده ها به عنوان مکمل، نیاز ما به ریز مغذی ها از قبیل ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها رفع می کنند. اگر دقت در ترکیب و مواد غذایی میان وعده ها نکنیم و فقط به قصد خوشمزگی میل کنیم، قطعا آسیب جدی به سلامت بدن وارد می شود. آجیل چای چیست؟ تلخی چای می طلبد که یک ماده ی شیرین و خوشمزه را در دهان هنگام نوشیدن بگذاریم. خوراکی که کنار این مایع داغ مزه خود را بیشتر پس بدهد و مثل یک شیره ی گرم از روی زبان سر خورده و وارد مری و دستگاه گوارش ما بشود. عده ی زیادی معتقدند که چای آهن غذا را از بین می برد. ...