مقدار:

500 گرم

سایر توضیحات:

هشدار: افرادی که به آجیل حساسیت دارند یا رژیم کم‌چربی دارند، باید با احتیاط و پس از مشورت باپزشکمصرف کنند

مناسب برای:

1. افراد با رژیم غذایی سالم سرشار از چربی‌های سالم و غیر اشباع است که برای سلامت قلب و کاهش کلسترول مفید بوده و در رژیم‌های مدیترانه‌ای و کتوژنیک جایگاه ویژه‌ای دارد. 2. ورزشکاران به دلیل کالری بالا و انرژی‌بخش بودن، برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، انتخابی عالی است. 3. افراد با مشکلات قلبی و عروقی چربی‌های غیر اشباع و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در فندق ماکادمیا به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می‌کند. 4. کسانی که به سلامت پوست و مو اهمیت می‌دهند ویتامین E و اسیدهای چرب در این آجیل باعث تقویت پوست و درخشندگی موها می‌شود. 5. افراد با رژیم کنترل وزن با وجود کالری بالا، مصرف متعادل آن به دلیل ایجاد احساس سیری می‌تواند در کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند. 6. کودکان و نوجوانان منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها است که به رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 7. افراد مبتلا به دیابت شاخص گلیسمی پایین این آجیل، آن را به انتخابی مناسب برای کنترل قند خون تبدیل کرده است. .

شیوه نگهداری:

1. نگهداری در ظروف دربسته فندق ماکادمیا باید در ظروف شیشه‌ای یا پلاستیکی دربسته قرار گیرد تا از نفوذ هوا، رطوبت و بوهای خارجی جلوگیری شود. این کار از نرم یا بوی نامطبوع شدن آن‌ها پیشگیری می‌کند. 2. نگهداری در یخچال برای حفظ تازگی طولانی‌تر، فندق‌ها را در یخچال قرار دهید. محیط خنک یخچال از اکسیداسیون چربی‌ها جلوگیری کرده و مانع تند شدن آن‌ها می‌شود.