‌ چای ماچا تقویت سوخت و ساز بدن جلوگیری از پیری سوزاندن چربی‌های اضافی افزایش قابلیت چربی سوزی بدن انرژی بخشی سم‌زدایی از کبد کاهش استرس تقویت کننده‌ی باکتری‌های نوع خوب در روده ضد التهاب پایین نگه‌ دارنده‌ی قند خون و آدرنالین و ضد سرطان بودن میدونستین نوشیدن یک لیوان چای ماچا در روز، بطور متوسط بین 3 الی 6 ساعت به بدن انرژی میدهد. چای ماچا را چطور مصرف کنیم؟ پودر ماچا را میتوان به روش های مختلفی استفاده کرد، از بستنی های خنک و متنوع تابستانی گرفته تا نوشیدنی های داغ زمستانی، حتی میتوان از آن در تهیه کیک و غذا هم استفاده نمود و یا به صورت ماسک های زیبایی از فواید بی نظیر این چای سبز منحصربه‌فرد استفاده کرد مقدار مناسب ماچا برای استفاده در روز چه میزان است؟ با احتساب عدد 400 میلی گرم در روز و با توجه به اینکه به ازای هر 250 میلی لیتر شیر و یا آب میتوان 0.5 تا 1 گرم پودر چای ماچا در هر وعده استفاده نمود که حدودا شامل 50 – 70 میلی گرم کافئین است. پس هر فرد می‌تواند تا 5 فنجان چای ماچا در روز استفاده کند. نوشیدن ماچا بهتر است یا قهوه؟ ماچا نیز دارای کافئین است اما میزان کافئین آن در هر فنجان بین 35 تا 70 میلی گرم می‌باشد. شاید در ابتدا این تصور ایجاد شود که این میزان کافئین در مقایسه با قهوه بسیار کمتر است پس اثر آن هم به همین میزان کمتر خواهد بود. ...