عرقیات گیاهی دلخواه(پاستوریزه و بدون مواد نگهدارنده) خواص – مقوی معده – رفع سردرد – رفع بیخوابی – رفع کم خونی – مسکن دردهای عصبی صورت و کمر – معطر و خوشبو کننده نكات مهم – مصرف هل در مقادیر کم به مصرف ‌کننده آسیبی نمی‌ زند. اما می‌تواند مخصوصاً در افرادی ایجاد سردرد کند که مزاج گرم دارند. – مصرف زیاد هل در افرادی که طبیعت گرم دارند مضر است. – کسانی که یبوست دارند کمتر مصرف کنند. – کسانی که فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند. – مصرف زیاد آن هم تپش قلب را افزایش می دهد و هم برای بیماری های روده و ریه مفید نیست. – برای بیماری‌های سوزاک و سیفیلیس و عفونت های ادراری بانوان حامله مضر می‌باشد. – کسانی که ورم پروستات دارند کم مصرف کنند. – مقدر مصرف زیاد هل برای روده ها مضر است . برای رفع این اشکال آنرا باید با کتیرا خورد . طرز استفاده یک فنجان قبل از هر وعده غذا میل شود. سایر در جای خشك و خنك دور از نور مستقيم آفتاب نگهداری شود.