کیسه بوکس های آویز همانطور که از نامشان پیداست باید از یک نقطه آویزان شوند و هم در باشگاه و هم در منازل مورد استفاده قرار می‌گیرند و جزو کیسه بوکس های سنگین هستند. این کیسه ها را می توان به دو حالت در محیط نصب کرد. این نکته را در نظر داشته باشید که کیسه بوکس های آویز همواره ثابت می باشند و امکان جا به جا شدن به جاهای مختلف باشگاه را ندارند. این کیسه ها یا از سقف آویزان می شوند و یا از دیوار و البته بهترین انتخاب برای تمرینات مشت زنی هستند. این کیسه ها با زنجیر و یا طناب از سقف آویزان می شوند. این کیسه ها بسیار مورد توجه ورزشکاران و بوکسورهای حرفه ای هستند و از محبوبیت خاصی برخوردارند. اگر فضای بزرگی دارید و یا کیسه بوکس را در باشگاه استفاده می کنید بهتر است آن را از سقف آویزان کنید. چرا که فضای بیشتری در اطرف کیسه بوکس بوجود می آید و شما از همه طرف این امکان را دارید که به کیسه بوکس ضربه وارد کنید.