سلام روغندونی های عزیز حالتون خوبه؟ پاییزم داره کم کم از  راه میرسه😍🍂امیدواریم فصل پاییز پر از اتفاقای خوب باشه براتون . امروز تصمیم گرفتیم راجع به بذر کتان و روغنش باهاتون صحبت کنیم . تخم کتان یا تخم بزرک به دو شکل ظاهری یافت می‌شود: قهوه‌ای، و زرد طلایی (خود گیاه کتان بیش از 200 گونه دارد). تخم کتان ، منبع اسیدهای چرب امگا 3  و حاصل گیاهی به نام آلفا لینوئیک اسید ( ALA) است . تخم کتان (Flaxseed) خوراکی و دارویی است که در قرن های متوالی در طب سنتی مدیترانه ای بعنوان دارو استفاده می شود. روغن تخم کتان نیز از محصولات همین ماده خوراکی بوده و حاوی بخشی از خواص و فواید تخم کتان است  و یکی از قدیمی‌ترین روغن‌های تجاری است . خواص کلی روغن کتان 🍃تقویت ناخن و استحکام بخشیدن به آن 🍃رطوبت رسان پوست و مو 🍃منبع غنی امگا 3 🍃کاهش ریزش مو 🍃رویش مجدد مو 🍃تقویت فولیکول مو 🍃ضخامت مو 🍃بهبود التهاب مفاصل 🍃بهبود اگزما 🍃کاهش خشکی پوست 🌿روغن کتان روغندون به روش پرس سرد روغنگیری می شود 🚫اقایون فقط یک بار در هفته و خانم دو بار در هفته مجاز به استفاده هستند . 🚫برای بچه ها تحت هیچ شرایطی استفاده نشه چون به شدت هورمونیه در دوران بارداری منع مصرف داره⛔ طریقه مصرف برای ریشه مو:یک الی دو ساعت قبل حموم به کف سر ماساژ بدید . اگر تخم کتان را به عنوان یک دارو مصرف می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. 🌱سلامتی شما هدف اول ماست🌱