مقدار:

900 گرم

برند:

پرگولا

زمان ماندگاری:

یک سال

سایر توضیحات:

دال عدس یک منبع عالی از مواد مغذی مختلف است و حاوی مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این مقادیر مواد مغذی در هر 100 گرم دال عدس حدوداً به صورت زیر است: – پروتئین: حدود 25-30 گرم – فیبر: حدود 7-9 گرم – کربوهیدرات: حدود 50-55 گرم – چربی: حدود 1-2 گرم – ویتامین C: حدود 5-7 میلی‌گرم – ویتامین B6: حدود 0.4-0.6 میلی‌گرم – فولات: حدود 120-150 میکروگرم – آهن: حدود 2-3 میلی‌گرم – منگنز: حدود 1.2-1.5 میلی‌گرم دال عدس به عنوان یک منبع عالی پروتئین گیاهی شناخته شده است و همچنین حاوی فیبر قابل توجهی است که برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است. این ترکیب غذایی همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، فولات و آهن است که برای سلامت قلب، سلامت خون و پشتیبانی از سلامت عمومی بسیار مفید هستند.

مناسب برای:

برای پخت انواع غذاهای ایرانی