از مهم‌ترین خواص پودر بامیه خشک می‌توان به پیشگیری و کنترل دیابت، رفع یبوست، بهبود عملکرد مغز و همچنین سلامت قلب و تنظیم فشار خون اشاره کرد. بامیه ها خشک شدن و آماده هستن که بسته به سلیقه خود تون یا پودر کنید یا به همین شکل استفاده کنید