✔️ فیتنس (کینوا و سویق هسته خرما) ✅ کاهش کلسترول خون ✅ پیشگیری و درمان یبوست ✅ کمک به بدنسازی ✅ کمک به رشد کودکان ✅ کمک به رفع دیابت ✅ کمک به لاغری و کاهش وزن 🔷 ترکیبات: آرد جو کامل، استویا، کینوا، سویق هسته خرما، بیکینگ پودر، وانیل، سنگ نمک 🔷 طرز تهیه: - مواد لازم: دو عدد تخم مرغ (یا 30 گرم پودر جایگزین تخم مرغ پونا) - 250 الی 300 گرم آب یا شیر معادل 1.5 لیوان (قابل جایگزین با انواع شیر گیاهی) 1. دو عدد تخم مرغ را با همزن زده (بجای تخم مرغ از پودر جایگزین تخم مرغ پونا می توانید استفاده کنید) 2. 300 گرم آب معادل 1.5 لیوان به همراه 40 گرم روغن مایع با همزن بمدت 30 ثانیه مخلوط شود. 3. پودر کیک را اضافه کرده و در یک جهت هم بزنید تا کامل مخلوط شود. 4. سطح داخلی قالب را با کمی روغن چرب کرده و کمی آرد در آن بپاشید (یا با کمی ارده چرب کنید) 5. در دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 40 الی 50 دقیقه پخت شود. 🔷 نکات مهم: - بهتر است دمای تمام مواد اولیه قبل از ترکیب به دمای محیط برسد. - هم زدن خمیر در یک جهت ثابت می تواند حجم بهتری برای کیک ایجاد کند. - از قالبی استفاده کنید که ارتفاع خمیر در آن از نصف قالب بیشتر نشود. - قالبهای با عمق کم و سطح وسیع زمان پخت کمتری نیاز دارند. - به دلیل متفاوت بودن فرها دما و زمان پخت ممکن است بیشتر یا کمتر از مقدار اعلام شده باشد. - محصولی که پیش روی شما است از مواد اولیه سالم و طبیعی تهیه شده است. ...