✅ کاهش چربی و کلسترول خون ✅ کنترل قند خون ✅ خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی ✅ ضدعفونی‌کننده طبیعی ✅ کمک به بهبود گوارش ✅ ضد التهاب و ضد باکتری ✅ مفید برای سلامت قلب ✅ رفع تهوع و اسهال ✅ کمک به کاهش وزن ✅ طبع سرد و خشک 🔷 روش مصرف: سماق معمولاً به عنوان چاشنی روی غذاهایی مانند کباب، سالاد، یا عدسی استفاده می‌شود. همچنین می‌توان آن را به همراه آب جوش دم کرد و به صورت دمنوش مصرف نمود.