روغن آووکادو غنی از ویتامین، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین A و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی دارد. از جمله خواص روغن آووکادو می‌توان به مواردی مانند پیشگیری از دیابت، کاهش کلسترول خون بالا، لاغری و کاهش وزن، بهبود زخم‌ها، ضد سرطان، جلوگیری از ریزش مو، حفظ سلامت ناخن، بهبود پسوریازیس و اگزما، رفع شوره سر، مرطوب کننده پوست و غیره اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص روغن آووکادو می‌پردازیم.