مقدار:

1000 گرم

سایر توضیحات:

طرز مصرف عرق اسطوخودوس به این صورت است که می‌توانی آن را به شکل‌های مختلف استفاده کنی: 1. **مصرف مستقیم:** معمولاً 1 تا 2 قاشق سوپ‌خوری از عرق اسطوخودوس را با مقداری آب رقیق کن و روزی 1 تا 2 بار مصرف کن. این روش به کاهش استرس و بهبود خواب کمک می‌کند. 2. **چای با عرق اسطوخودوس:** می‌توانی مقداری عرق اسطوخودوس را به چای داغ اضافه کنی. این ترکیب علاوه بر جنبه‌های طعمی، خواص آرام‌بخش عرق اسطوخودوس را نیز به همراه دارد. 3. **استفاده در بخور:** می‌توانی چند قطره از عرق اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنی و بخار آن را استنشاق کنی. این روش به آرامش و تسکین تنش‌های عصبی کمک می‌کند. 4. **در حمام:** می‌توانی عرق اسطوخودوس را به آب حمام اضافه کنی تا از خواص آرام‌بخش آن در طول حمام بهره‌مند شوی.