خواص: تقویت سیستم ایمنی بدن سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر کمک به درمان سرماخوردگی، سرفه و ضعف بدنی مناسب برای تقویت رشد کودکان خونساز، انرژی‌زا و مقوی ترکیبات: جو دوسر پرک، گندم پرک، برنج پرک، کینوا پرک کدو حلوایی، زردک، برگ چغندر، تره، شلغم و دیگر سبزیجات خشک‌شده طبع: معتدل مایل به گرم و تر مناسب برای اغلب مزاج‌ها طرز مصرف: دو قاشق غذاخوری از محتویات را در یک لیوان آب به مدت حدود نیم ساعت روی شعله ملایم بپزید. ۱۰ دقیقه پایانی کمی روغن زیتون یا روغن حیوانی افزوده شود تا طعم و خواص آن کامل‌تر گردد.