تخمه کدو سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای بهبود باروری، سلامت قلب و کنترل قند خون دارد. تخمه کدو با وجود حجم کم، خواص بسیار زیادی دارد ، خوردن تنها مقدار کمی تخمه کدو می تواند میزان قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی مورد نیاز بدن را تامین کند. به این دلایل، تخمه کدو به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می تواند به بهبود سلامت قلب و پروستات کمک کرده و از بدن در برابر برخی سرطان های خاص محافظت کند. 1. سرشار از مواد مغذی 2. آنتی اکسیدان بالایی 3. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از خواص دیگر تخمه کدو 4. بهبود سلامت پروستات و مثانه از خواص تخمه کدو 5. منیزیم بسیار بالا از خواص تخمه کدو 6. سلامت قلب را بهبود می بخشد ، تخمه کدو، دانه ای بسیار مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. مصرف این دانه می تواند به رفع کمبودهای غذایی کمک کرده و از بدن در برابر مشکلات مختلف محافظت کند.