سبزی گمج کباب خرد شده اجزای اصلی ترکیبات سبزی گمج کباب ترکیبی از سبزی جعفری , گشنیز , چوچاق , خالی واش , وارنگبو , نعناع می باشد اما در برخی از شهر‌ها ممکنه این ترکیب سبزی پلویی کمی متفاوت باشه گمج کباب گیلانی، یکی از غذاهای محلی استان گیلان است که مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن عبارتند از گوشت، گردو، سبزی، و رب انار. در طبخ این کباب می توان از سبزی محلی چوچاق استفاده کرد که طعم بی نظیری به آن می دهد، ولی از آنجا که همه افراد این نوع سبزی را در دسترس ندارند در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه این غذای خوشمزه با سبزی چوچاق و بدون سبزی چوچاق آشنا سازیم. برای پخت آن نیز در صورتی که ظرف گمج در دسترس داشته باشید بهتر است در گمج درست کنید تا از طعم واقعی آن برخوردار شوید در غیر اینصورت می توانید کباب را در ماهیتابه طبخ کنید.