سبزی سوپ خرد شده اجزای اصلی ترکیبات سبزی سوپ ترکیبی از سبزی گشنیز و سبزی جعفری می باشد اما در برخی از شهر‌ها ممکنه این ترکیب سبزی سوپ کمی متفاوت باشه چرا باید سوپ بخوریم؟ سوپ، علاوه بر اینکه یک پیش غذای خوشمزه است؛ در بسیاری از موارد به عنوان یک وعده غذایی تهیه و سرو می‌شود. زمانی که بیمار هستید، خوردن یک کاسه سوپ‌گرم حالتان را خیلی بهتر می‌کند. برای درست کردن یک سوپ‌مقوی و لذیذ علاوه بر گوشت یا مرغ و صیفی جات متفاوت، استفاده از سبزی مخصوص آن بسیار مهم است. سوپ به دلیل اینکه حاوی مواد غذایی مقوی است برای سلامتی موثر است؛ غذای راحت و ارزانی است. مواد اولیه آن به راحتی و سهولت در دسترس است؛ سوپ را می‌توانید به مقدار زیاد تهیه کرده  بخشی از آن را در فریزر قرار دهید؛ سوپ و غذاهای مایع به تامین آب بدن کمک زیادی می‌کنند؛ همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند؛ سرشار از ویتامین‌ها و فیبر است؛ غذایی کم کالری است و با استفاده از آن می‌توانید غذای بیشتری دریافتت کنید؛ یکی از غذاهایی است که مانع از اضافه شدن وزن می‌شود؛ علاوه‌بر سدیم سرشار از پتاسیم است. بنابراین برای سلامت قلب موثر است. سبزیجات سوپ شامل چه چیزهایی است؟ سوپ یکی از غذاهایی است که برای تهیه آن می‌توان از انواع سبزیجات و صیفی جات در یخچال استفاده کرد. ...