از شالیزار تا بازار از آستانه تا آشپزخانه بادام هندی مربوط به کشور برزیل است و محبوبیت بسیار زیادی دارد و در کشورهایی مثل ویتنام، هند و نیجریه خیلی زیاد تولید می‌ شود و به طور کل خوراکی است که طرفداران زیادی دارد و اکثر افراد آن را داخل آجیل دوست دارند. بادام‌‌هندی یک ماده ضد دیابت است. بادام‌ هندی منبع عالی از منیزیم است که برای استخوان ها، بافت ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن بسیار عالی است. فشار خون، وضعیت عصب ها، سیستم ایمنی و سلامت استخوانی را تنظیم می‌ کند و باعث تنظیم قند خون هم می شود. بادام‌ هندی در تنظیم و متابولیسم آهن بسیار عالی عمل می‌ کند. تراکم استخوان و سلامت سیستم ایمنی را حفظ می‌ کند و کمبود آن باعث ضربان قلب نامنظم، پوکی استخوان و کم خونی خواهد شد. اندیشه فاز ۳ خیابان ولیعصر بازار بوستان برنج فروشی شالیزار صادق