آجیل سلامت شامل : بادام زمینی ، سویا، کنجد ، عدس بوداده،مغز تخمه آفتابگردان ، مغز تخمه کدو ، برنجک ، گندمک آجیل سلامت شامل : بادام زمینی ، سویا، کنجد ، عدس بوداده،مغز تخمه آفتابگردان ، مغز تخمه کدو ، برنجک ، گندمک. دانه های کوچکی که نه تنها دارای ترکیباتی هستند که سلامت قلب را تامین می کنند که سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی خاص و مفیدی هستند که برای بدن لازم و ضروری می باشد.