بادام زمینی ریز . با مصرف روزانه بادام زمینی درجه یک به مقدار مناسب مثلا یک مشت در روز می توانید از بروز برخی بیماریها جلوگیری کرده و مقدار فراوانی از نیازهای روزانه خود به پروتئین، فسفر و سایر ویتامین ها را تامین نمایید.