مقدار:

250 گرم

مناسب برای:

خوردن پودر هلیله سیاه یا هاریتاکی با دوز 3 تا 6 گرم می‌تواند به درمان یبوست کمک کند. هلیله سیاه با بهبود عملکرد هضم به جذب بهتر مواد غذایی کمک می‌کند.

سایر توضیحات:

نکته : 1_ هلیله سیاه را بعد از خستگی شدید مصرف نکنید، زیرا موجب کاهش بیشتر قند خون خواهد شد. بعد از پیاده‌روی طولانی و خستگی بهتر است بعد از اینکه به مدت طولانی پیاده‌روی کرده و خسته شده‌اید از مصرف هلیله سیاه اجتناب کنید. 2_ بعد از گرسنگی طولانی : توصیه می‌شود بعد از گرسنگی طولانی و همچنین روزه داری به دلیل افت قند زیاد، از مصرف هلیله سیاه خودداری کنید. 3_ کودکان زیر 5 سال: مصرف هلیله سیاه برای نوزادان و کودکان زیر 5 سال توصیه نمی‌شود. 4_ زنان باردار و شیرده: مصرف هلیله سیاه در زنان باردار و شیرده بهتر است با احتیاط انجام شود. 5_ دیابتی‌ها: هلیله سیاه به دلیل این که ممکن است به یکباره قند خون را کاهش دهد در افراد دیابتی بهتر است با احتیاط مصرف شود. 6_پیش از عمل جراحی: هلیله سیاه ممکن است قند خون را کاهش داده و در کنترل آن در طول جراحی اختلال ایجاد کند. حداقل دو هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده مصرف هلیله سیاه را متوقف کنید .

زمان ماندگاری:

2 سال