✅سیاه دانه علاوه بر خواص زیادی که دارد، به‌عنوان ادویه هم مورد استفاده قرار می‌گیرد ✅استفاده از سیاه دانه در غذاهای مختلف به‌خصوص ترشی‌ها طرفداران زیادی دارد. علاوه‌بر آن، آن‌قدر خواص سیاه دانه زیاد است که توصیه می‌شود آن را به سبد غذایی خود وارد کنید. ✅سیاه دانه نام‌های دیگری هم دارد که می‌توان از آن‌ها به سیاه تخمه، شونیز، کمون هندی، سنوخ سیاه و … اشاره کرد. ✅خاصیت ‌های سیاه دانه شاید به‌نوعی قابل‌شمارش نباشد. یکی از اصلی‌ترین خواص سیاه دانه، تاثیری‌ست که بر سلامت بدن شما می‌گذارد. ✅ویتامین‌ها و عناصر معدنی زیادی هستند که از طریق مصرف سیاه دانه به بدن شما وارد می‌شوند و به اندام‌های بدن شما کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. 🔰برخی از خواص سیاه دانه 🔻کمک به کاهش وزن 🔻کاهش قند خون 🔻 سلامت معده و دستگاه گوارش 🔻 سلامت پوست و مو 🔻 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻سرما خوردگی و...... ✅ترکیب سیاه دانه با عسل و پنیر بسیار توصیه می‌شود 🔰ترکیب سیاه دانه با عسل خواص و فواید فراوانی دارد. از جمله خواص سیاه دانه با عسل می‌توان به تاثیر این ترکیب شگفت انگیز بر تب‌های بلغمی و سوداوی و عفونت ادراری به کمک خاصیت ادرار آوری این ترکیب اشاره کرد. 🔰ترکیب سیاه دانه با پنیر برای تقویت حافظه بسیار مفید است