وزنه تقویت کننده پا شنی فوق , 1/5 کیلوگرم وزن را به بدن تحمیل می کند به عبارتی هر کدام از پا ها 750 گرم که وزنی ایده آل برای ورزشکاران مبتدی و افرادیست که می خواهند مدت زمان زیادی را از وزنه پا استفاده کنند مثل دوندگان و دوچرخه سوارانی که قصد پیمایش و رکاب زدن چندین کیلومتر را دارند.