آجر یوگا به علت شباهت زیادی که به آجر ساختمان دارد به این اسم نام‌گذاری شده و در تمرینات یوگا برای ایجاد پشتیبانی، ثبات و هم‌ترازی در حالت‌های مختلف به کار می‌رود آجرهای یوگا، پشتیبانی و ثبات را به‌خصوص برای مبتدیان یا افرادی با انعطاف‌پذیری محدود فراهم می‌کند. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا هم‌ترازی مناسب را حفظ کنید و از فشار یا آسیب جلوگیری کنید. آجرهای یوگا می‌توانند در دستیابی به هم‌ترازی مناسب در حالت‌ها کمک کنند. با قرار دادن آجر زیر دست‌ها، پاها یا باسن، می‌توانید ژست را تغییر دهید تا با سطح انعطاف‌پذیری فعلی‌تان مطابقت داشته باشد. آجرهای یوگا می‌توانند به شما کمک کنند تا به‌تدریج انعطاف‌پذیری خود را بهبود ببخشید و به شما امکان می‌دهد تا با خیال راحت در حالت‌های خاصی کشش بیشتری داشته باشید.