جزو وسایل یوگا می‌باشد که برای تجهیز باشگاه بدنسازی مخصوص یوگا، لازم است. این بند زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که در حالت نشسته و یا خوابیده باشید. همچنین برای همه افراد مبتدی و حرفه‌ای قابل استفاده است. یکی از دلایل محبوبیت این وسیله، سبک بودن و ایمن بودن آن است. حرکاتی که نیاز به تعادل بالا دارد معمولاً به کمک این بند آسان‌تر انجام می‌گیرد و در زمان انجام تمرینات تعادلی باعث می‌شود تا تعادل بدن فرد حفظ شود. ورزش یوگا با بند کمک می‌کند تا در هنگام انجام تمرینات یوگا فشار زیاد به اندام‌ها وارد نشده و باعث آسیب اندام‌ها نشود.