عرق زیره سیاه به دلیل اینکه دارای خواص ضد نفخ، اسپاسم و قارچ است و برای تقویت معده، لاغری و کاهش وزن بسیار مؤثر می باشد؛ در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار شده است. همچنین می توان از گیاه زیره سیاه به عنوان ادویه در پخت غذاهای مختلف جهت خوش طعم کردن آن ها استفاده کرد. در این مقاله به خواص عرق زیره سیاه طریقه تهیه و مصرف آن و اثربخشی آن برای لاغری و کاهش وزن می پردازیم. طبع زیره سیاه گرم بوده و در درمان و پیشگیری بیماری های فراوانی کاربرد دارد؛ در ادامه به مهم ترین خواص عرق زیره سیاه اشاره می کنیم. 1. لاغری و کاهش وزن شاید برجسته ترین خاصیت زیره سیاه و عرق آن در کاهش وزن و لاغری باشد که توجه بسیاری از افراد چاق را برای درمان و کاهش چربی به سمت خود جلب کرده است. عرق زیره سیاه سرشار از فیبر بوده که با خوردن آن اشتهای فرد کاهش می یابد و در کنار آن متابولیسم بدن افزایش پیدا می کند. استفاده از عرق زیره طبق دستور مصرف برای لاغری باعث کاهش چربی دور شکم می شود. 2. درمان اختلالات گوارشی همان طور که در ابتدا گفتیم از خواص عرق زیره سیاه تقویت معده و خاصیت ضد نفخ می توان نام برد. این عرق در هضم بهتر غذا، اسپاسم معده، رفع قولنج های معده و بی اشتهایی نقش مهمی دارد. همچنین درمان ضعف عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ، بهبود بلع و پیشگیری از ترش کردن معده از دیگر خواص عرق زیره سیاه می باشد. ...