پشتیبانی آنلاین و تلفنی
ارتباط مستقیم با غرفهدارها
تضمین بازگشت وجه توسط باسلام
توضیحات
مقدار:
50 گرم
کتاب افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد توسط نشر آذرگون به چاپ رسیده است. با خواندن این کتاب به درک درستی از کمالگرایی رسیده و باورهای مخرب و احساسات سرکوب شدهی بلند مدت را میشناسید. همچنین برای آرام کردن صدای انتقادی درونی و برای مقابله با احساسات دشوار، راهکارهای قدرتمند و نکات ملموسی را پیدا میکنید. مهمتر از همه، یاد میگیرید که درخواست کمک نشانهی ضعف نیست، بلکه نشانهی قدرت است. اگر آمادهاید که دست از پنهانکاری بردارید و درمان را آغاز کنید، این کتاب پیشگامانه میگوید که دست به هر کاری بزنید باز هم ناقص هستید و در این دنیا چیزی به اسم کمال وجود ندارد! در این کتاب شفقت و همدلی نویسنده به وضوح مشخص است، طوری که احساس میکنید سالهاست او را میشناسید و گویی سطرهای کتاب مستقیم با خودتان صحبت میکند. اگر فکر میکنید همهی کارها باید به بهترین شکل انجام شود و خود را مسئول همهچیز میدانید... اگر نمیتوانید در برابر خواستههای دیگران نه بگویید... اگر احساس ناامنی باعث شده تا به ساختن زندگی بیعیبونقص و تمام عیار روی بیاورید و همیشه به دنبال کمال محض باشید... اگر خیلی چیزها دارید اما از درون فروریختهاید و نمیدانید مشکل از کجاست... اگر فکر میکنید ابراز احساسات دردناک نشانهی ضعف هستند و مدام احساساتتان را سرکوب و از دیگران پنهان میکنید تا همه چیز را خوب نشان دهید... ...