برای لاغر شدن روش‌های زیادی وجود دارد اما شاید هیچ کدام از آن‌ها به اندازه تمرین با توپ پیلاتس برای شما جذابیت نداشته باشد. این مدل توپ پیلاتس عرضه شده با قطر 25 سانتی متر برای تمرینات بدنسازی، پیلاتس، ایروبیک و یوگا کاربرد داشته و دامنه حرکتی گسترده ای را برای شخص استفاده کننده فراهم می کند. به کمک این توپ ها تمرینات مخصوص در ناحیه شکم و پهلو بدون ایجاد فشار و یا آسیب به ستون فقرات، قابل انجام است که باعث افزایش مهارت فرد ورزشکار می شود و نیز کنترل و تعادل بدن را تقویت می کند. یکی از مزایای استفاده از توپ بدنسازی این است که برای استفاده از آن نیازی نیست به ورزشگاه بروید، این وسیله به قدری ارزان است که می‌توانید به راحتی برای منزل تهیه کنید و به قدری سبک و قابل حمل است که حتی در مسافرت‌ها هم می‌توانید از آن استفاده کنید و برای استفاده از آن نیاز به دستورالعمل‌های پیچیده نیست. توپ 25 سانتیمتری پیلاتس بسیار سبک و در عین حال مستحکم می باشد.