کرم ارده شکلاتی که از آسیاب کنجد و مخلوط آن با شکلات تهیه می‌شود می تواند جایگزین خیلی مناسبی برای شکلات های موجود در بازار باشد چرا که تمامی خواص ارده کنجد را دارد و بعلاوه شیرین کننده آن نیز طبیعی است و مضرات شکلات صبحانه های بازار را نیز ندارد. این محصول به عنوان یک صبحانه یا میان وعده پرانرژی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. برای ورزشکاران، معلم ها، کارمند ها، دانش آموزان و تمامی افرادی که نیاز به شروع روز با انرژی زیاد دارند. خواص ارده شکلاتی و کرم کنجد شکلاتی هر دو ارده شکلاتی و کرم کنجد شکلاتی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی برای سلامتی قلب، بهبود عملکرد گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان مفید هستند. با این حال، کره کنجد شکلاتی قند بیشتری نسبت به ارده شکلاتی دارد. بنابراین، افرادی که به دنبال یک رژیم غذایی کم کالری یا کم قند هستند، بهتر است ارده شکلاتی را انتخاب کنند. کرم کنجد شکلاتی برای چی خوبه کرم کنجد برای افراد در هر سنی مفید است، اما به ویژه برای افراد زیر مفیدتر است: ورزشکاران و بدنسازان: کرم کنجد شکلاتی منبع مناسبی از انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان است. ...