خواص ترشک کیوی محلی. تقویت سیستم ایمنی بدن: کیوی سرشار از ویتامین C است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها دارد. 2.سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی به حفظ سلامت پوست کمک کرده و می‌توانند در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV محافظت ایجاد کنند. 3.کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی: فیبر و پتاسیم موجود در لواشک کیوی به کاهش فشار خون کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 4.کمک به هضم: فیبر موجود در لواشک کیوی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و می‌تواند در پیشگیری و درمان یبوست مؤثر باشد. 5.کنترل قند خون: خوردن ترشک و لواشک کیوی به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند، که برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 6.بهبود خواب: ترشک ولواشک کیوی حاوی سروتونین است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. 7.منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ترشک کیوی به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک کرده و می‌توانند به پیشگیری از برخی بیماری‌ها کمک کنند. 8.تقویت بینایی: ویتامین A و دیگر ترکیبات موجود در ترشک کیوی به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند. 9.کاهش التهاب: خواص ضدالتهابی کیوی می‌تواند به کاهش التهاب و درد ناشی از آن کمک کند. 10.سرشار از مواد معدنی: کیوی منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، و آهن است که برای سلامتی عمومی بدن ضروری هستند. به طور خلاصه، ترشک ولواشک کیوی نه تن ...