برای مشاهده سایر محصولات ما به لینک زیر مراجعه کنید: https://basalam.com/zerafat-market ذرت یکی از مهم‌ترین غلات جهان است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به‌عنوان یک ماده غذایی اصلی شناخته می‌شود. ذرت گیاهی یک‌ساله از خانواده غلات است که دانه‌های آن در خوشه‌هایی به نام بلال رشد می‌کنند. این گیاه بومی قاره آمریکا است و نقش حیاتی در تغذیه انسان و دام دارد. ذرت گیاهی بلند و علفی است که دارای برگ‌های پهن و ساقه ضخیم است. دانه‌های ذرت در کنار یکدیگر بر روی بلال رشد می‌کنند و می‌توانند در رنگ‌های مختلف مانند زرد، سفید، قرمز و حتی بنفش باشند. خواص ذرت: منبع غنی از فیبر: ذرت دارای فیبر بالایی است که به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی: ذرت حاوی ویتامین‌های گروه B (به‌ویژه B1 و B3)، ویتامین C، ویتامین A و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و فسفر است. آنتی‌اکسیدان‌ها: ذرت دارای آنتی‌اکسیدان‌های متعددی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به بهبود سلامت چشم کمک می‌کنند. کربوهیدرات‌های سالم: ذرت منبع غنی از انرژی به‌صورت کربوهیدرات است که می‌تواند به تأمین انرژی بدن کمک کند. خواص ضد التهابی: برخی از ترکیبات موجود در ذرت دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می‌تواند در کاهش التهابات بدن مؤثر باشد. استفاده‌های ذرت: غذایی: دانه‌های ذرت به‌صورت پخته‌شده، کبابی یا بخارپز به‌عنوان غذا مصرف می‌شوند. ...