‌فواید و مزایای سرکه خرما برای سلامتی از زمان حدود 5000 سال پیش از این سرکه به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است. در مطالعه انجام شده در جهان ، نشان داده شده است که این سرکه دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که قابل مقایسه با سرکه شراب است . برخی از فواید سرکه خرما برای سلامتی عبارتند از: باعث کاهش وزن می شود نوشیدن این سرکه به کاهش اشتها و کاهش گرسنگی کمک می کند. اگر این سرکه را قبل از غذا مصرف کنید ، باعث کاهش قند خون خون شما می شود که معمولاً پس از خوردن وعده غذایی افزایش می یابد. زیرا اسید استیک موجود در این سرکه مانع از جذب آنزیم مسئول تجزیه نشاسته برای هضم در جریان خون می شود. از سرطان پیشگیری می کند دقیقاً مانند قدرت درمانی دانه های زردآلو ، مصرف منظم این سرکه با بسیاری از خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش کمک می کند. باعث تقویت قلب می شود مصرف این سرکه برای تقویت قلب بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آن از اکسیداسیون ذرات LDL کلسترول جلوگیری می کنند، از این رو باعث تقویت قلب شما می شوند. به بهبود اختلالات قاعدگی کمک می کند این سرکه به تنظیم لخته شدن خون کمک می کند و دوره قاعدگی و میزان از دست دادن خون را کاهش می دهد. مقادیر بالای پتاسیم و کلسیم موجود در آن باعث کاهش گرفتگی عضلات رحم می شود. از این رو به بهبود اختلالات قاعدگی کمک می کند. ...